Social Teknologi

Paparan Tentang Teknologi Terbaru
5 Tips untuk Mencegah Resiko Terkena Kanker

5 Tips untuk Mencegah Resiko Terkena Kanker

Kanker adalah penyakit mematikan, penyakit ini dapat menyerang semua orang, di setiap bagian tubuh, dan di semua kelompok umur. Tetapi kanker lebih sering menyerang orang berusia 40-an.

Penyebab kanker biasanya tidak dapat diketahui dengan pasti karena penyebab kanker dapat merupakan kombinasi dari serangkaian faktor genetik dan lingkungan. Namun tahukah Anda kebiasaan sehari-hari yang mungkin Anda lakukan sering dapat memicu pertumbuhan sel kanker. Berikut adalah 5 cara untuk mencegah resiko kanker:

5 Tips untuk Mencegah Resiko Terkena Kanker
5 Tips untuk Mencegah Resiko Terkena Kanker

1. Hindari asap kendaraan

Bensin, knalpot diesel mengandung unsur CO, CO2, HC (hidrokarbon), zat berbahaya ini memicu kanker dalam tubuh manusia. Bahan kimia dalam bahan bakar diesel mempromosikan faktor-faktor untuk mengaktifkan sel-sel kanker di paru-paru atau kulit. Untuk menghindarinya, gunakan masker saat mengendarai dua roda. Bagi mereka yang merasa sering terpapar asap kendaraan, disarankan untuk mengubah kebiasaan hidup seperti meningkatkan olahraga.

2. Kurangi minuman bersoda

Zat 4-methylimidazole (4-MEI) yang memberi warna pada soda adalah bahan yang berbahaya dan dapat menyebabkan kanker paru-paru dan leukemia jika dikonsumsi berlebihan. Setelah berolahraga atau melakukan aktivitas berat lainnya, disarankan untuk mengkonsumsi lebih banyak air karena dapat memberikan manfaat daripada soda. Air dapat meredakan dehidrasi secara instan dan tidak memiliki efek samping.

3. Hindari sering makan sate

Pernah makan sate bakar? jika ya, kurangi sekarang! Karena pembakaran pada makanan ini mengandung banyak atom karbon, yang dalam jumlah besar dapat menyebabkan kanker (karsinogenik). Karsinogen ini dapat menyebabkan berbagai jenis kanker seperti kanker prostat. Selain membakar di sate, lemak daging yang menetes ke arang atau pemanasan selama proses pembakaran dapat menyebabkan asap yang mengandung PAH.

Asap yang menempel pada daging ini dapat memicu kanker. Untuk menghindari risiko kanker, jangan makan sate terlalu sering atau makan makanan yang dibakar.

4. Kurangi penggunaan penyegar udara

Jika Anda sering menyemprotkan pengharum ruangan di rumah Anda, segera kurangi. Pengharum ruangan termasuk wewangian mobil berpotensi menyebabkan kanker, bahkan aroma terapi yang terbakar juga menyebabkan kanker.

Lilin aromaterapi yang biasanya dinyalakan juga dapat berubah menjadi zat karsinogenik dan menjadi sumber polutan yang dapat menyebabkan kanker sehingga jika tidak diperlukan, matikan lilin aromaterapi yang biasanya Anda nyalakan. Ketika aroma bercampur dengan udara, ada senyawa lain yang tampaknya terbentuk dan mencapai tingkat berbahaya terutama di kamar tanpa ventilasi yang baik.

5. Kurangi penggunaan kosmetik

Bahan kimia yang biasanya ditemukan dalam produk kosmetik dan perawatan pribadi sebenarnya dapat menyebabkan kanker payudara. Bahan kimia ini adalah paraben dan Bisphenol A (BPA). Zat kimia yang dimaksud juga dapat mempengaruhi perubahan hormon seksualitas dan kesuburan.

Padahal, rendahnya paparan kedua bahan kimia tersebut dikatakan memengaruhi tingkat reproduksi. Perubahan hormon semacam itu telah dikaitkan dengan beberapa penyakit seperti kanker payudara dan penyakit kardiovaskular.

Leave a Reply